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Anbaden171

ANBADEN 2017 AM IQBALUFER

PROGRAMM

  • 14:00 Ankommen und Stärken mit Suppe, Tee und Punsch
  • 14:15 Einführung durch Architektenkammer und Stadt Heidelberg
    Umziehen und Aufwärmen in der Sauna begleitet vom Chorgesang der Mamas & Papas unter Leitung von Bernhard Bentgens – www.mups.info
  • 14:30 Gymnastik nach Turnvater Jahn mit Personaltrainer Dr. Michael Dörr www.sportlodge.de danach Abkühlen und gemeinsames Anbaden
  • 14:45 Sauna und Anziehen
  • 15:00 Chorklänge der Mamas und Papas zum Warmwerden
  • 15:30 Ausklang bei Suppe und Tee

Mitmachen? Kann jeder!

Wo? Am Iqbalufer an der Steintreppe zum Wasser

Mitbringen: Badesachen, Wasserschuhe, Bademantel, Handtuch, Saunahandtuch

Was gibt`s? Livemusik mit den Mamas und Papas, eine Saunatonne, Suppe, Tee, Punsch

Schwimmer bitte vorher anmelden unter: mail@rulffes.net

Dieser Beitrag hat 2 Kommentare

  1. Die Steintreppe ist vom Radweg bei der Insel aus leicht zu finden (siehe Karte).
    Unbedingt Wasserschuhe mit fester Sohle anziehen! Außerdem wäre es gut, die ins Wasser hängenden & schwer zu sehenden Schnüre vom nahestehenden Fischdekobaum (falls sie noch da sind) zu entfernen oder davor zu warnen 😉

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