Montag 11. Juli 2022 – 19 Uhr am Neckarstrand

Am Flussufer des Neckars wollen auch wir fließend in Bewegung geraten – in einer dynamischen Vinyasa Stunde zum Wochenstart am Montag, den 11. Juli 2022 um 19 Uhr. Es sind keine Vorerfahrungen im Yoga nötig, bring einfach Lust an Bewegung und am draußen sein mit!

Angeleitet wird die Stunde von Ricarda von Meding, die gerne kraftvolle Vinyasa Stunden unterrichtet, die Körper und Geist gleichermaßen fordern. Beim Vinyasa Yoga folgen die einzelnen Positionen (asanas) dem Atemfluss, wodurch Atem und körperliche Praxis in Einklang geraten.

Während der Stunde werden teils verschiedene Optionen für Bewegungsabläufe angeboten, um allen Könnensstufen gerecht zu werden. Den Ausklang findet die Stunde mit einer Endentspannung (savasana).

Alle Einnahmen (Spenden) kommen über die Aktion Deutschland Hilft der Ukraine zugute.

Bring bitte eine Matte oder ein großes Handtuch mit.

Bei Regen kann die Stunde leider nicht stattfinden.